忧 思

脾胃是土。这块土受的伤，一辈一辈不一样。

过去的人伤脾胃，是饿的：东西少，营养跟不上，土是空瘪的。现在的人不愁吃了，伤脾胃换了缘故——是想出来的：忧思、相思、放不下的事，一件一件压在中焦。《素问·阴阳应象大论》说“思伤脾”，《举痛论》又说“思则气结”——想事太多，气打结，土就转不动了。吃不下，胀，堵，没胃口。

时代变了，伤处变了，脾胃还是那块土。

可人有个老毛病：不开心，不肯认。别人问起，说“没事”，说“挺好的”，说“能屈能伸”。世俗还给发奖状，夸你懂事、扛事、有涵养。奖状挂在墙上，病根埋在土里——你自己明白，那块土一日一日板下去。

你上一次大方承认“我不开心”，是什么时候？

今日允许你：不开心。承认它，不丢人，还省土。心事上了土，土就不吃饭；你把心事说出来，土才松得动。

这里只认这一个理：想出来的病，要认出来治——认，是头一味。