收

天地有春夏秋冬，人跟着走。秋主收，冬主藏——阳气这时节往深处收，收到根里，来年生发才有本钱。这是顺天时。

《素问·四气调神大论》讲冬三月，说要“使志若伏若匿”——把神志也收一收，像把要紧的东西存进地窖。又说圣人春夏养阳，秋冬养阴。收藏，不是懒，是养。

收的不只是睡和动。老话讲：言多必失，气多必耗——话说七分留三分，既是分寸，也是生机。

说话用气。每一句出口的话，都是一缕气从身体里散出去。说一天，散一天；说到没力气，气就见底了。所以老一辈人劝“少说话，多吃饭”——不是叫你城府深，是叫你省着点用自己。

数一数你一天说的话：多少是非说不可，多少是怕冷场、怕得罪、怕人看轻，才说的？

你耗在话上的气，比耗在饭上的，多不多？

今日允许你：少说三句。冷场就让它冷着，沉默不欠谁。

省下来的那三分气，不在嘴上，在根里。秋冬把根藏厚，开春才有得顶。

秋冬怎么补、怎么调，是医家的事。这里只认“收”这一个理。