涵 壤 读 庄 · 成 书 于 二〇二六 年 十 月

散木与庖丁

庄子不是教你离开人间，是教你在人间，不受伤地耕。

这本书做什么

世人读庄子，读出两种人：一种读出逃，万事不关心；一种读出狂，说着大话过日子。这两种读法，都错过了庄子。庄子三十三篇，几乎篇篇在田里：庖丁的刀用了十九年，刀刃还像刚从磨石上开出来的，散木的阴凉养了路人，两条干地上的鱼教人什么是江湖，浑沌的死警告每一个好心的人——这不是出世的经书，这是耕田的法典。

这本书把庄子从书斋里请回田里：读他九篇十段，取十种耕法——你这块田能长多大，怎么耕不伤，何时当材何时当散，怎么帮人不害人，痛来了怎么化。引文皆《庄子》原文，转述从宽，无一字杜撰。

十章 · 目 录

序 庄子不是出世的，是最会耕田的
一 逍遥游：你这块田能长多大
二 庖丁解牛：十九年，刀刃若新
三 散木：无用之用
四 浑沌：不催芽
五 相濡以沫：不介入的古证
六 真人之息：以踵的深呼吸
七 蝴蝶梦：自己这一块
八 安时而处顺：哀乐不能入
九 材与不材之间
十 以鸟养鸟：耕法的总纲
附一 八田自测 · 附二 本书法门所本 · 附三 名词小注 · 附四 引书小注 · 附五 写给同耕者

样章 · 庖丁解牛（节选）

庖丁为文惠君解牛，手之所触，肩之所倚，足之所履，膝之所踦，砉然向然，奏刀騞然，莫不中音。文惠君惊了：技术怎么能到这种地步？庖丁答：臣之所好者道也，进乎技矣。

今臣之刀十九年矣，所解数千牛矣，而刀刃若新发于硎。族庖月更刀，折也；良庖岁更刀，割也——普通厨师一个月换一把刀，因为硬砍；好厨师一年换一把，因为硬割；庖丁十九年不换，因为以无厚入有间，恢恢乎其于游刃必有余地矣。

今人做事，多的是族庖之勇：熬夜、硬扛、月更一刀；少的是庖丁之眼：看清骨缝在哪，把劲使在有余地的地方。

字功：把你手上最费力的那件事写下来，找它的"骨缝"——哪一步其实可以绕开？本周试一次"游刃"，不硬碰。

两图