忍

行医的人遇过一位教师。

四十出头，进诊室还笑着打招呼。医家随口问了一句：最近是不是很累？她愣了两秒，眼泪毫无预兆地滚落下来。

她说不清哪里出了毛病。只觉得这两年像走钢丝：白天讲台，应付检查；晚上老人孩子，里外一个人扛。心里不堪重负，又不敢发脾气、不敢喊累——怕人说矫情。硬撑，忍耐。直到一天清晨，浑身不适起不了床，心慌手抖，镜子里的人，自己都觉得陌生。

医家看脉看舌，细细再问，心中明白：肝郁日久，气血暗耗。长期压着情绪，肝气郁结，久而化火，暗耗阴血；血不养神，故失眠惊醒、情绪失控。

之前也有医生见她心慌失眠，单用养心安神的方子，总不理想。医家说：心神不宁是表象，肝郁血虚是根本。不疏肝气，一味养神，好比往一潭死水里注清水——注多少，水也不活。

路子换成疏肝养血：开郁结，补耗损。一周，睡眠改善；两周，人松弛了，笑容不再勉强；一月，月经调顺，胁痛消失。

医家轻声劝她：这不是矫情，你确实是太累了。允许自己偶尔发脾气，允许自己停下来歇一歇。自我休整，比什么汤药都珍贵。

她临走时说：从前只当忍一忍就过去了，如今才知——许多病，是一忍再忍忍出来的；苦到头，还是自己吃。

落到日子里——平日温和、却忽然情绪失控的人，多半不是脾气坏，是心里积压了太多无处去的委屈。忍一时未必风平浪静，退一步未必海阔天空。该发的火发三分，该说的话说一句；累了就停，这不丢人。给情绪留一条出口，比什么都要紧。

那两秒的眼泪，是身体替她发的脾气。别等到它替你说。

方药的事，求明医。