梦是白天种出来的

行医的人，前阵子接诊过一个二年级的小胖娃。

开学才两天，孩子就夜夜噩梦。家长急得没办法，带来找他。

孩子的梦做得极有章法。白天课业压力大，总担心作业没写完——夜里梦到忘带作业；嫌食堂饭菜难吃——夜里梦到被红烧肉团团围住；课余总刷修仙、追杀的短剧——入睡后便频繁梦到被人追赶、四处逃窜。

一组一组，严丝合缝。白天播下去什么，夜里就长出什么，一颗种子都没有浪费。

再看这孩子：体态偏胖，反复鼻塞，大便黏腻；问起过往，幼时受过惊吓，素来心神怯弱。行医的人心里有了数——胖人多痰湿，脾胃娇嫩，荤腻太过，运化失常；幼时又受过惊，痰气扰神。痰湿蒙着心神，神就浮散不收：夜里多梦易惊，白天注意力涣散。典型的惊痰扰神。

方子是息风镇惊、清化湿热的路子，再扎几针，把浮散的神收一收。服药四天，家长来复诊：孩子夜夜安稳，再没做过噩梦。

行医的人跟家长说了实话：药只调四天的脏腑。真要断根，是三件事——课业减一点，饭菜清一点，那些杀伐的短剧，离孩子远一点。

这三件事，没有药方，只有父母的分寸。可要是讲不清这个道理，也有笨法子：把孩子的三组对应念给他听——白天怕作业，夜里忘带作业；白天嫌饭，夜里被红烧肉围住；白天看追杀，夜里被人追。孩子自己会长出那个念头：原来梦是白天种出来的。往后每一次伸手点开屏幕，他心里都会先有一个小小的停顿。那个停顿，就是他要自己守的土。

落到日子里——白天喂什么，夜里长什么。睡前那半小时，别喂屏幕：喂一段闲书，一句闲话。

给孩子播什么种，施什么肥，松什么土——这三件事，不在药里，在日子里。

方药的事，求明医。