河 流 与 火 烛

行医的人解释阴虚湿热这个病机，用了一条河。

身体的阴血，就像河里的水。水一少，流速就慢；流速一慢，废物垃圾就沉下来——那些代谢不掉的痰浊水湿，就是河底淤积的泥。泥积久了，沤着沤着，就发热。一条动力不足、又浑浊又发热的河，就是这么来的。

水是怎么少的？熬夜，伤阴血。思虑太多，伤阴血。嗜食辛辣刺激，伤阴血。作息不规律，伤阴血。名目还多：带孩子的，整夜担惊受怕，一边睡不着一边哺乳；干夜间经济的，白天累到脱力，晚上烧烤加酒；三班倒的护士，被动地熬，被动地受气；还有困得不行了还刷剧的——那一种，叫自作自受。因不一样，果是同一个：水少了，河臭了，火起了。

天干地燥的时节，自然要小心火烛。可你要是不把环境改过来，不增水、不疏河，只是一味地灭火——今天扑一处，明天起一处，小火终会变成火灾。所以他调这个病机，汤药只是一半。另一半永远是那几句老话：睡够，吃清，少熬，别拿别人的事烧自己的水。

有病人不解：我吃了药，怎么还嘱咐这么多？他说：你迷路了，我们告诉你怎么走出去就行。路，还得你自己走。

落到日子里——水少了河就臭：睡够，吃清，少熬；别拿别人的事，烧自己的水。

总在为别人熬着的人——陪夜、陪笑、陪到最后一个关灯——熬的是自己的水。别人的灯亮着，你的河，还剩几成？

医者是灯，不是轿子。土从不替人走路，土只是稳稳地在那里——你肯回头，它就在。

方药的事，求明医。